Surse de apă întâlnite în drum sau menţionate în literatură (de la est la vest):

• Rudăriţa, vis-a-vis de canton, în pădure.
• pârâul Lerescu.
• şaua Comisul, stâlp indicator care arată, printre altele și un izvor la 300 metri.
• lacurile Luțele, la sud de creastă.
• izvorul de sub Berevoescu, unul din firele pârâului Vladului, semnalat în potecă cu vopsea roșie, la cca 2 ore după refugiul Comisul.
• curmătura Brătilei, izvor bun la 5 minute spre nord (pe poteca spre Dejani).
• sub vârful Zârna, izvoare bune chiar în potecă, la cca 1 oră după curmătura Brătilei.
• la sud de Curmătura Zârnei, pârâul Zârna (15-20 min) + ceva mai aproape de refugiu (indicator în refugiu).
• lacul Urlea şi zona aferentă (departe de creastă).
• Fereastra Mare a Sâmbetei, izvor la 5 minute spre sud.
• Fereastra Mică a Sâmbetei, izvor la 5 minute spre sud.
• lacul Gălășescu (incomod de accesat din creastă).
• pe coasta Muntelui Gălbenele, cca 200 m după şaua Viştişoarei, izvor minuscul pe perete, chiar în potecă, debit sezonier.
• portița Viștei, izvoare la sud de creastă, la 10-30 minute.
• Iezerul Triunghiular, sub Moldoveanu, de căutat pâraie care se scurg din pereţii de sub vârf.
• la sud de Șaua Ucea Mare (Ică Giurgiu).
• lacul Podragu.
• iezerul Podul Giurgiului, izvorul de alimentare a lacului, pe partea opusă a lacului faţă de poteca turistică.
• lacul Buda, izvorul mare care alimentează lacul.
• în zona refugiului de sub Fereastra Zmeilor (la refugiu este un indicator către apă).
• sub Creasta Arpășelului (Căldarea Fundul Caprei) poteca intersectează mai multe izvoare sezoniere.
• la vest de lacul Căpriţa, chiar în potecă (cruce albastră spre Cota 2.000).
• lacul Capra, de preferat izvoarele care alimentează lacul (la nord de lac).
• lacul Bâlea (ocol prin căldarea Bâlei).
• lacurile din Căldăruşa Paltinului (ocol în afara potecii).
• șaua dintre Turnul Paltinului și vârful Lepșița (atenţie, zonă circulată de oi).
• lacul Călțun, chiar în potecă după ce treci de lac pe peretele care se lasă din Creasta Crenelată (absent în verile secetoase). Deasemenea, se mai poate căuta pe peretele de sub vârful Lespezi sau mai jos, pe poteca ce coboară la Piscu Negru.
• la sud de Custura Sărății, zona de obârșie a Izvorului Negoiului (varianta ce ocoleşte custura).
• pârâul Scara, la 5 minute de refugiu, spre sud.
• la sud de șaua de vest a Gârbovei (Ică Giurgiu).
• lacul Avrig; pârâul emergent poate fi folosit pentru spălat. Izvor cu apă bună la nord-vest de lac, 5-10 min de mers.
• pârâu în stânga potecii cum urcăm spre Portița Avrigului.
• lacul Budislavu (în afara traseului de creastă).
• zona de obârșie a pârâului Suru, între Șaua Suru și Șaua Budislavu, mai multe izvoare, unele probabil sezoniere.
• şaua Apa Cumpănită, mai multe izvoare, trebuie căutat unul cât mai puţin folosit de animale.
• sub Vârful Chica Fedeleşului, chiar în potecă.
• la nord de Claia Bulzului, chiar în potecă.

La nevoie se poate coborî la orice lac sau fir de apă vizibil din potecă dar, desigur, sunt de preferat sursele pe care le întâlnim chiar în drum sau cât mai aproape de locul de campare. O ţeavă mică, rigidă sau flexibilă, este foarte utilă pentru a colecta apa ce se scurge pe perete dacă altfel nu se poate colecta.

Timpi de parcurs (valorii medii pentru un mers normal cu rucsac de mai multe zile):

• Rudăriţa - indicator valea Lerescu: 30-40 min
• Indicator valea Lerescu - indicator şaua Lerescu: 45-60 min
• Indicator şaua Lerescu - curmătura Comisul: 1:30-1:45 ore
• Curmătura Comisul - refugiul Comisul: 15-20 min
• Refugiul Comisul - izvorul Berevoescu: 1:45-2:15 ore
• Izvorul Berevoescu - curmătura Brătilei: 1 oră
• Curmătura Brătilei - izvoare Zârna: 1-1:15 ore
• Izvoare Zârna - curmătura Zârnei: 1 oră
• Curmătura Zârnei - Portiţa Lacului: 2-2:15 ore
• Portiţa Lacului - refugiul Urlea: 30-40 min
• Portiţa Lacului - curmătura Mogoşului: 15-30 min
• Refugiul Urlea - şaua Moşului: 45-60 min
• Şaua Moşului - vârful Urlea: 45-60 min
• Urlea - curmătura Mogoşului: 10-15 min
• Curmătura Mogoşului - Fereastra Mare a Sâmbetei: 1 oră
• Fereastra Mare a Sâmbetei - Fereastra Mică a Sâmbetei: 30 min
• Fereastra Mică a Sâmbetei - Gălăşescu Mic: 30 min
• Gălăşescu Mic - Fereastra Răcorelelor: 10-15 min
• Fereastra Răcorelelor - piciorul Gălăşescu Mare: 20-30 min
• Piciorul Gălăşescu Mare - Fereastra Viştişoarei: 20 min
• Fereastra Viştişoarei - piciorul Hârtopu Ursului: 45-60 min
• Piciorul Hârtopu Ursului - refugiul Viştea: 15-20 min
• Refugiul Viştea - vârful Viştea Mare: 40-50 min
• Viştea Mare - Moldoveanu: 15-20 min
• Viştea Mare - şaua Orzănelei: 20 min
• Şaua Orzănelei - şaua Ucişoara: 15-20 min
• Şaua Ucişoara - şaua Ucea Mare: 40-50 min
• Şaua Ucea Mare - şaua Podragu: 40-50 min
• Şaua Podragu - Iezerul Podu Giurgiului: 15-20 min
• Iezerul Podu Giurgiului - vârful Mircii: 40-50 min
• Mircii - monumentul Nerlinger: 40-50 min
• Monumentul Nerlinger - Portiţa Arpaşului: 1-1:15 ore
• Portiţa Arpaşului - lacul Capra: 1:30 ore
• Lacul Capra - şaua Capra: 15 min
• Şaua Capra - vârful Iezerul Caprei: 15-20 min
• Iezerul Caprei - şaua Paltinu: 30-40 min
• Şaua Paltinu - şaua Doamnei: 20 min
• Şaua Doamnei - vârful Lăiţel: 40-45 min
• Lăiţel - lacul Călţun: 30-40 min
• Călţun - Portiţa Negoiului: 15-20 min
• Portiţa Negoiului - strunga Doamnei: 20-30 min
• Strunga Doamnei - vârful Negoiu: 1-1:15 ore
• Negoiu - şaua Cleopatrei: 20 min
• Şaua Cleopatrei - custura Sărăţii: 30 min
• Custura Sărăţii - vf. Şerbota: 1:30-2 ore
• Şerbota - şaua Şerbotei: 20-30 min
• Şaua Şerbotei - şaua Scara (refugiul Scara): 1:30-2 ore
• Şaua Scara - vârful Scara: 30 min
• Scara - lacul Avrig: 1 oră
• Lacul Avrig - Portiţa Avrigului: 20-30 min
• Portiţa Avrigului - şaua Budislavu: 1 oră
• Şaua Budislavu - şaua Suru: 30-40 min
• Şaua Suru - şaua Apa Cumpănită: 1 oră
• Şaua Apa Cumpănită - şaua Tătarului: 30 min
• Şaua Tătarului - şaua Corbului: 45 min
• Şaua Corbului - Chica Pietrelor: 20-30 min
• Chica Pietrelor - Claia Bulzului: 1:30-2 ore
• Claia Bulzului - valea Oltului: 1:30-2 ore

august 2018