Rezumat cu sursele de apă întâlnite (sau menţionate în literatură) de la vest la est (în limita a 15-20 minute de potecă):

• mănăstirea Turnu Roșu: izvor sub troița de peste drum de mănăstire și la 500 metri în sus pe drum, la un fost canton forestier.
• sub Vârful Chica Fedeleşului, cca. 45-60 min. din șaua Corbului (Chica Pietrelor), chiar în potecă.
• şaua Apa Cumpănită, mai multe izvoare, la nevoie trebuie căutat unul cât mai curat, mai puţin călcat de animale.
• zona de obârșie a Pârâului Suru, între Șaua Suru și Șaua Budislavu, mai multe izvoare, unele probabil sezoniere.
• lacul Budislavu.
• lacul Avrig; apa din lac nu e recomandată pentru consum; pârâul emergent poate fi folosit pentru spălat. Există însă un pârâu în stânga potecii (cum coborâm din Portița Avrigului), la nord-vest de lac, având apă bună... şi un pârâu (poate sezonier) mai sus, coborând din şaua Avrigului, în dreapta (poate fi accesat fiind pe drum, mai departe de locul de campare de la lac).
• la sud de șaua de la vest de Vf. Gârbova (Ică Giurgiu).
• în şaua Scara, spre sud, la 5 minute de refugiu.
• la sud de Custura Sărății, la 20-30 minute (zona de obârșie a Izvorului Negoiului).
• lacul Călțun, chiar în potecă după ce treci de lac pe peretele care se lasă din Creasta Crenelată (absent în verile secetoase). Deasemenea, se mai poate căuta pe peretele de sub Vf. Lespezi sau mai jos, pe poteca ce coboară la Piscu Negru.
• în șaua dintre Turnul Paltinului și Vf. Lepșița (atenţie, zonă circulată de oi).
• zona lacurilor de la est de Vf. Lepșița (Ică Giurgiu).
• lacul Bâlea (necesită ocol prin căldarea Bâlei).
• lacul Capra, de preferat izvoarele care alimentează lacul.
• deasupra lacului Căpriţa, chiar în potecă (cruce albastră spre Cota 2.000) (Angela Vasilescu).
• sub Creasta Arpășelului (Căldarea Fundul Caprei) poteca intersectează mai multe izvoare, probabil sezoniere.
• în zona refugiului de sub Fereastra Zmeilor (la refugiu este un indicator către apă).
• lacul Buda, izvorul mare care alimentează lacul.
• Iezerul Podul Giurgiului, izvorul de alimentare a lacului, pe partea opusă a lacului faţă de poteca turistică.
• zona lacului Podragu.
• la sud de Șaua Ucea Mare (Ică Giurgiu).
• portița Viștei, izvoare la sud de creastă, la 10-30 minute.
• Iezerul Triunghiular, sub Moldoveanu, de căutat pâraie care se scurg din pereţii de sub vârf.
• pe coasta Muntelui Galbenele, izvor minuscul chiar în potecă, probabil sezonier.
• lacul de la sud-est de Gălășescu Mare (Ică Giurgiu).
• în Fereastra Mică a Sâmbetei, sub refugiu, izvor la 5 minute spre sud.
• în Fereastra Mare a Sâmbetei, izvor la 5 minute spre sud.
• lacul Urlea şi zona aferentă (departe de creastă).
• la sud de Curmătura Zârnei, pârâul Zârna (15-20 min) + ceva mai aproape de refugiu (indicator în refugiu). Ochiurile de apă din zona refugiului, oricât de fotogenice, nu au apă bună de băut.
• la est de Curmătura Zârnei, la aproximativ o oră de mers, suv Vf. Zârna, izvoare bune chiar în potecă.
• curmătura Brătilei, izvor bun la 5 minute spre nord (pe poteca spre Dejani).
• izvorul de sub Berevoescu, semnalat în potecă cu vopsea roșie, la 60-75 minute spre est de Curmătura Brătilei.
• lacurile Luțele, la sud de creastă (Ică Giurgiu).
• sub refugiul din zona Comisul, aproape de intrarea în pădure, stâlp indicator care arată, printre altele și un izvor la 300 metri.
• Rudăriţa, vis-a-vis de canton, în pădure.

La nevoie se poate coborî, mai mult sau mai puţin, la orice lac sau fir de apă vizibil din potecă dar, desigur, sunt de preferat sursele pe care le întâlnim chiar în drum sau cât mai aproape de locul de campare. O ţeavă mică este foarte utilă pentru a colecta apa ce se scurge pe perete dacă altfel nu se poate colecta.

Rezumat cu refugiile alpine şi starea lor actuală (august 2011):

• şaua Scara, refugiul nou în stare bună, minim 16 locuri, relativ curat; refugiul vechi transformat în toaletă publică şi ghenă de gunoi; apă spre sud la 5 minute. NB: refugiul (nou) din şaua Scara, construit în 2010, a fost distrus în toamna lui 2018, probabil într-un episod de vreme proastă cu vânturi puternice. Cel vechi, din tablă, a fost igienizat pentru a putea fi folosit până la montarea unuia nou. Un refugiu nou, modern, este funcţional din vara lui 2023.
• lacul Călţun, refugiul Toma Boerescu încă în stare bună; apă din pârâul emergent. NB: refugiul vechi a fost demontat în toamna lui 2018 după mai bine de 40 de ani de existenţă. În 2014 CJ Sibiu şi Salvamont Sibiu au montat un refugiu nou ceva mai sus de lac, chiar în poteca turistică (traseul de creastă).
• sub Fereastra Zmeilor, de la distanţă ambele refugii, nou şi vechi, par întregi; e menţionată apă aproape de refugiu. În august 2011 erau şi panouri fotovoltaice la refugiu, iniţiativă lăudabilă, rămâne de văzut dacă şi durabilă.
• iezerul Podul Giurgiului, refugiul deşi nou este într-o stare deplorabilă, multă mizerie înauntru şi afară; apă din izvorul la vest de lac. NB: în prezent refugiul nu mai există.
• Portiţa Viştei, refugiul în stare bună, acoperiş nou, multă mizerie în jur; apă sub creastă.
• Fereastra Mică a Sâmbetei, refugiu nou în stare relativ bună. NB: interior degradat, aproape de nefolosit, 2018.
• curmătura Zârnei, refugiul nou în stare foarte bună, maxim 10 locuri la prici; refugiul vechi transformat în depozit de gunoaie.
• curmătura Brătilei, refugiu nou dar într-un proces de degradare, uşa ruptă pe jumătate; apă spre nord la 5 minute.
• refugiul Berevoescu, inactiv de mult timp, locuri de cort şi apă. NB: refugiul nou este localizat dincolo de vf. Berevoescu, în afara traseului de creastă.
• şaua Comisul, refugiu nou-nouţ în stare bună, interiorul în curs de amenajare (interior neamenajat, 2018).
• pe muchia Berivoiu Mare - Belia Mare - Scoarţa se văd două refugii asemănătoare celor din Brătila şi Comisul.

Concluzia finală este că soluţia cea mai bună o reprezintă camparea la cort. Locurile potrivite sunt foarte multe, sursele de apă deasemenea. Pentru situaţii extreme însă, refugiile pot constitui o soluţie salvatoare aşa că ar fi indicat să avem grijă de ele.

Timpi intermediari pe parcurs. Sunt timpi medii de parcurs care pot sa varieze mult în plus sau în minus funcţie de greutatea bagajului, condiţiile meteo, pregătirea fizică, mărimea grupului, etc.

• gara Turnu Roşu - mănăstirea Turnu Roşu: 1-1:30 ore
• mănăstirea Turnu Roşu - Chica Pietrelor: 3-3:30 ore
• Chica Pietrelor - izvoarele din zona Prislop: 45 minute
• Chica Pietrelor - şaua Apa Cumpănită: 1:30 ore
• şaua Apa Cumpănită - şaua Suru: 1:30-2 ore
• şaua Suru - şaua Roşiile: 30-45 minute 
• şaua Roşiile - vârful Budislavu: 30 minute
• vârful Budislavu - Portiţa Avrigului: 30-45 minute
• Portiţa Avrigului - lacul Avrig: 30 minute
• lacul Avrig - creasta Ciortei: 45-60 minute
• lacul Avrig - şaua de est a Gârbovei: 50-60 minute
• şaua de est a Gârbovei - vârful Scara: 30 minute
• vârful Scara - şaua Scara: 30 minute
• şaua Scara - Mâzgavu - şaua Şerbotei: 40-50 minute
• şaua Şerbotei - vârful Şerbota: 30-40 minute
• vârful Şerbota - şaua Cleopatrei (ocolind custura Sărăţii, banda galbenă): 1:30-2 ore
• şaua Cleopatrei - vârful Negoiu: 30 minute
• vârful Negoiu - strunga Doamnei (banda galbenă): 30-45 minute
• strunga Doamnei - Portiţa Negoiului: 15-20 minute
• Portiţa Negoiului - lacul Călţun: 15 minute
• lacul Călţun - vârful Lăiţel: 1 oră
• vârful Lăiţel - şaua Doamnei: 1 oră
• şaua Doamnei - vârful Paltinul (intersecţia cu poteca spre Bâlea): 30-45 minute
• vârful Paltinul (intersecţia cu poteca spre Bâlea) - Fereastra Bâlei: 30 minute
• Fereastra Bâlei - vârful Iezerul Caprei: 20 minute
• vârful Iezerul Caprei - şaua Capra - lacul Capra (monumentul alpiniştilor): 30 minute
• lacul Capra (monumentul alpiniştilor) - Fereastra Zmeilor: 1-1:15 ore
• Fereastra Zmeilor - monumentul Nerlinger: 1 oră
• monumentul Nerlinger - Paru de Fier - şaua Vârtopul: 15-20 minute
• şaua Vârtopul - Arpaşu Mare - Mircii: 30 minute
• vârful Mircii - iezerul Podul Giurgiului: 20 minute
• iezerul Podul Giurgiului - şaua Podragu: 20 minute
• şaua Podragu - şaua Orzănelei: 2 ore
• şaua Orzănelei - Viştea Mare: 20-30 minute
• Viştea Mare - Moldoveanu: 15-20 minute
• Viştea Mare - Portiţa Viştei (refugiu): 30 minute
• Portiţa Viştei (refugiu) - şaua Viştişoara: 1 oră
• şaua Viştişoara - Fereastra Mică a Sâmbetei: 1 oră
• Fereastra Mică a Sâmbetei - Fereastra Mare a Sâmbetei: 20 minute
• Fereastra Mare a Sâmbetei - curmătura Mogoşului: 1 oră
• curmătura Mogoşului - Portiţa Lacului: 15 minute
• Portiţa Lacului - Fundu Bândei: 30 minute
• Fundu Bândei - curmătura Zârnei: 1 oră
• curmătura Zârnei - izvor potecă: 45 minute
• curmătura Zârnei - curmătura Brătilei: 2-2:30 ore
• curmătura Brătilei - izvor Berevoescu: 1-1:15 ore
• curmătura Brătilei - refugiul Comisu: 2:30-3 ore
• refugiul Comisu - şaua Lerescu: 1:30-2 ore
• şaua Lerescu - drum forestier Rudăriţa (scurtătură drum tractor): 15 minute
• drum forestier Rudăriţa (scurtătură drum tractor) - canton Rudăriţa: 45 minute
• canton Rudăriţa - Plaiu Foii: 2-2:30 ore

august 2011